Медики перечислили опасные для позвоночника привычки

Специалисты рассказали о шести привычках, которые негативным образом сказываются на позвоночнике. По замечанию врачей, они также мешают кровообращению, а также способствуют развитию болезней сердца, пищеварения и мозга.

Эксперты предостерегли людей от проблем с позвоночником, которые влекут за собой нарушения кровообращения, а также развитие болезней сердца, пищеварения и мозга, и перечислили опасные привычки.

Первой опасной привычкой специалисты назвали курение, поскольку любители сигарет подвержены задержке лимфы и кровотока в дисках между позвонками. Следующей оказалась привычка сутулиться, которая увеличивает нагрузку на органы.

По замечанию врачей, с возрастом опасность неправильной осанки только набирает обороты. Вместе с тем эксперты посоветовали не отказываться от молочной продукции, поскольку ее отсутствие разрушает позвоночник.

Еще одной привычкой, с которой стоит бороться, является любовь к кофе. Специалисты объяснили, что он вымывает из костей кальций. Кроме того, негативно сказываются на здоровье позвоночника малая подвижность и привычка не расставаться с гаджетами.

Автор: Вера Вырвич

врачи
позвоночник
привычки

Источник: nation-news.ru

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.