Найден способ похудеть без диет

Новый метод оказался хорошо забытым старым

Специалисты из Университета Беркли в Калифорнии поделились со всеми желающими простым рецептом, который поможет сбросить лишний вес: нужно всего лишь уменьшить порции еды и есть полезные продукты.

Похудеть помогут брокколи, обычная капуста и картофель. Такая овощная диета будет эффективной и поможет избежать чувства голода, отмечает РИА ФАН.

    Найдена лучшая диета для мозга

    Проще простого: названа самая эффективная диета

Полезные продукты поддерживают скорость обмена веществ на необходимом уровне, а тело, не получая сигнала откладывать запасы, медленно худеет, считают эксперты.

Выпить один стакан напитка вместо привычных двух, съесть маленький кусочек торта вместо большого, заменить кусок колбасы овощами – эти нехитрые приемы помогут быстро и эффективно убрать лишние килограммы, сообщает Planet Today.

Валентина МАЙОРОВА

Источник: utro.ru

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.