Найдена связь тренировок с долголетием

Мускулы значительно продлевают жизнь

Люди с более мощными
мышцами живут намного дольше, чем те, у кого неразвита мускулатура. К такому
выводы пришли бразильские ученые.

Отмечается, что мускульная
мощность в данном случае противопоставляется силе, которая показывает, к
примеру, какой максимальный вес может поднять или толкнуть человек. Профессор Клаудио
Гил Араужо подчеркнул, что для того, чтобы нарастить мышцы необходимо выйти за
рамки обычных тренировок и прибавить скорость.

Специалисты во время
исследования, в котором приняли участие 3878 человек, выяснили, что мышечная
мощность снижается после 40 лет. Этот фактор напрямую связан с долголетием. Об
этом говорится на сайте Европейского сообщества кардиологов.

Евгений БЫСТРИЦКИЙ

Источник: utro.ru

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.